meditace se zlatou kuličkou
Meditace se zlatou kuličkou Najděte si klidné nerušené místo. Pusťte si klidnou hudbu. Zapalte svíčku, může jich být i víc. Ponořte se do sebe. Zavřete oči a jen pozorujte svůj dech, jak proniká nosem. Cítíte v nosních dírkách průtok vzduchu, trochu to lechtá… Je teplý nebo vlažný, možná studený… Vmímejte vše, co se týká dechu, jak se vzdouvají prsa a zas klesají… Bude to trvat několik minut. Pak si představte v prsou v srdeční čakře krásnou zlatou kuličku. Prohlížejte si ji, jak se nádherně rozzařuje a možná i hřeje. Hrajte si s tou myšlenkou, jak dlouho chcete a jak je vám to milé. Postupně kuličku zvětšujte až je velká jako pingpongový míček, zlatě se třpytí, začíná vyzařovat paprsky stále delší a delší. Je jako malé sluníčko. Pomalu jej zvětšujte a zvětšujte, až paprsky začnou pronikat skrz vaše tělo, kolem vás. Sluníčko i sluneční paprsky léčí celé vaše tělo a vše kam až dosáhnou. Vy se stáváte sluníčkem a tím měníte své vibrace. Prohříváte své okolí zlatou sluneční září, zvětšujete zlatou kouli, září kolem do celé místnosti, prozařujte i celé okolí bytu, domu, ulice města, pole lesy, celý kraj, okres, republiku , okolní země, kontinent, zeměkouli až do vesmíru… Tuto meditaci dělejte co nejčastěji a i při běžné práci si vzpomeňte, jak vám při ní bylo krásně. Prožívejte ten pocit, i když právě nemáte čas. Uvědomte si, že jak se právě cítíte, tím ovlivňujete i své okolí. Co z vás vyzařuje, to cítí lidé okolo . A najednou, na vás budou všichni hodní, protože jim ve vaší přítomnosti bude hezky. V té příjemné chvilce si vzpomeňte na dceru, syna, rodinu … Kam jde myšlenka, tam jde energie. Když myslíte na cokoli se strachem, posílíte i strach. Když myslíte na kohokoli se zlobou, posílíte i jeho zlobu. Proto se vyvarujte těchto myšlenek. Všímejte si, jak se začínají situace měnit k lepšímu a vytrvejte. Touha a láska je mocná čarodějka .
Přeji vám hodně trpělivosti lásky a začnou se dít ,,věci"
